domingo, 26 de fevereiro de 2012

Chega-se a fase..

..da preocupação com o Verão, o querer que ele venha e o querer exibir o bikini lindo e o corpo maravilhoso. Não é o meu caso. É óbvio que anseio imenso pelo Verão, assim como a maioria das pessoas, mas existe um mas. Eu não tenho vontade de exibir o corpinho, e estou desde o início do ano a pensar nisso (não propriamente a agir): abdico de alguns alimentos (porcarias, é o nome certo), para achar que estou de dieta. Mas chega-se ao Verão e a menina fica fechada em casa, com medo da exibição exagerada de curvas.
Por isso, quero saber aqui, quem tem barriguinhas assim? Quero truques para conseguir chegar lá facilmente.
Quais são os pensamentos que vos dão força para lutar e ficar assim (ou parecido, vá)?

24 comentários:

  1. não tenho paciência nenhuma para fazer abdominais :/ não tenho a barriga nada assim! mas também nunca tive vergonha de exigir o corpo na praia. com tanto corpo giro que há por lá, não é para mim que vão olhar ;) lol.. há uns anos quando tive no ginásio, tinha de os fazer e a barriga tava praticamante como essas fotos, portanto este ano tenho feito todos os dias (ok só há duas semanas :P) ao som de musiquinha animada para ser mais fácil e o que penso? que resultados só daqui a uns meses mas que para lá chegar é um passo de cada vez :) força aí :)

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Eu nunca vou ter essa cinturinha, pois a D. Ginástica não se dá com a minha D. Barriga. Feitios!! :)))

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  4. nada de dietas... um bocadinho de ginásio só faz bem! mas nada de exageros :P
    XoXO

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  5. Não tenho uma barriguinha assim, mas este ano estou com o peso ideal (ou até menos!) e muito feliz ! Segredos? Andar muito, cortar na quantidade de comida e variar muito ;)

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  6. Olha eu vou à praia na mesma mas sinto-me sempre tão mal... É mesmo horrível :'(

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  7. só e apenas abdominais... e cuidado com a cintura das calças... faz aquela banha horrorosa -.- com isso tenho cuidado.

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  8. Beber àgua muita àgua... Um pouco de exercício e pronto!! Que venha o verão!!

    Saudades!! :-(

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  9. dá uma vista de olhos na dieta 10 :)

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  10. Correr e fazer abdominais é a melhor forma de chegar lá, eu adoro correr mas ultimamente ando tão preguiçosa. O teu post lembrou q tenho q começar a deixar o sofá e ir para a rua correr!

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  11. Olá,
    1º - STOP com gorduras, batatas fritas dia sim dia não, donuts, enlatados...
    2º - COME uma maçã antes do almoço (ou, todos os dias) ele é eliminadora de gorduras,
    3º - ANDA a PÉ 20 minutos,
    4º - COMPRA uns pesos de 2KGs e faz em casa uns exercícios de braços (básicos)
    5º - ATENÇÃO ao fazer abdominais! Faz outros exercícios. Vai à NET no YUOTUBE tem lá aulas da Sónia Frazão (por ex.).
    6º - Bebe muita água.

    OK?
    E, lá por teres curvinhas não significa que tens que te esconder, sim?

    Bjs
    fica bem

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  12. Bom, tens de aprender a gostar de ti como és. Obviamente que também me sentiria melhor se fosse toda jeitosa, mas não deixaria de ir à praia por ter uns quilitos a mais.

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  13. Lamento, mas não sou a pessoa certa para te ajudar, pois também tenho complexos com o meu corpo!!!

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  14. Mas aceito dicas para ter a barriga lisinha!!!

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  15. Quando tiveres todas as truques e dicas, faz um post com isso que também quero saber, estou a precisar de começar a dieta:)

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  16. como eu te percebo... só há uma diferença: eu não deixo de ir à praia (:

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  17. oláá olha tenho 19 anos e tenho "aquela" barriguinha que não me orgulho nada :X então o que eu fiz ? primeiro inscrevi me nas aulas de natação! depois colei uma foto de uma menina com a barriga lisa no espelho que fica à frente da minha cama, entao ao acordar vejo sempre aquilo e mentalizo me que aquele é o meu objectivo xDDDD beijinhos mas olha que dietas só faz bem à saúde! peixinho cozido (:s), leite magro, etccc

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  18. Aceitam-se dicas para uma barriga lisa. E já agora, para queimar as postas gordurentas a mais nas coxinhas pf! :) ♥

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  19. Tenho 2 artigos no site relacionados, mas não posso dar experiência própria, pois essa não é a minha zona problemática (sou ancuda...) mas em geral as meninas por aqui têm razão, começa em cortar a porcarias, e a incluir coisitas saudáveis...e persiste.

    bjocas, Tania

    http://www.etapasdemulher.com/Barriga-lisa-parte-2%3A-Exerc%C3%ADcios.php
    http://www.etapasdemulher.com/Barriga-lisa-parte1%3Aalimenta%C3%A7%C3%A3o.php

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  20. Eu tenho uma barriguinha assim como essas nas fotos, mas se calhar não te aconselhava nada o método que usei para chegar aí.
    Posso dizer que passei dos (eram quase 60kg mas já não me lembro bem) para os 47 kg que tenho mantido nestes últimos anos.
    O que eu fiz foi, levantava-me ao ao 12:30h e tinha aulas às 13h, como não tinha tempo não comia nada e na escola nos intervalos também não comia até as 18:50h que era a hora que eu chegava a casa. Aí comia só um pão com qualquer coisa ou até dois e pronto.
    Chocolates, gomas e tudo isso ignorei e raramente comia um prato a sério durante uns meses.

    Não aconselho o que fiz mas ao menos consegui.
    Agora eu costumo comer e comer e mantenho sempre o mesmo peso =)
    Outro truque muito bom é comeres MUITOOOOOOOO DEVAGAAAAAAAR e isso vai dar a sensação que estás a comer muito. :) Isso é o que ainda faço.

    http://imperfectm.blogspot.com/

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  21. Hey! Bem a minha barriga não é assim como a das fotos, mas sou pessoa para me sentir bem de bikini ;) O truque é fazer tudo aquilo que já sabes que faz bem e não fazer o que faz mal. Looool

    Uma ajudinha extra: passa a fazer 20 abdominais por dia (e vai aumentando à medida que te fores habituando) e encolhe a tua barriguinha quando precisares de "a mostrar" mais lisinha ;)

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